昨天晚上，一位老人的儿子给我打电话，说老爷子最近天天加班到凌晨两点，回家倒头就睡，连晚饭都不吃了。我说你爸不是在阿里干后端开发吗，干了快二十年了，怎么突然忙成这样？
儿子叹了口气：“公司搞AI考核，每个月看谁用AI多，用少了排名靠后就得淘汰。我爸说，他现在写代码的时间少了，每天就在那儿喂AI、改AI的错，改完发现AI写的还不如自己写的快。”
这话听着有点意思。
一位老人45岁，技术老练，在阿里待了8年，带的团队出过好几个爆款功能。以前他跟我说，程序员这门手艺，门槛高着呢，一个功能从需求到上线，至少两周。现在呢？公司要求AI提效，交付周期从1周压缩到2天。老板的原话是：“有了AI，你应该更快才对。”
一位老人当然也试过用AI。一开始挺新鲜，写了prompt，AI刷刷地生成一大段代码。可仔细一看，逻辑漏洞百出，边界条件全没考虑。改完一个bug，AI自己再修，又引入三个新bug。一位老人说，他现在在给AI擦屁股。
更让他崩溃的是考核。公司给每个人分配了token套餐，每月消耗量直接和绩效挂钩。你token用得少，说明你没用AI，得扣分。同事们开始卷起来了——有人写脚本空耗token，有人让AI生成几百行没用的注释，还有人把同一段代码反复提交，就为了刷使用量。
一位老人的妻子有一天半夜两点看到他还在书房亮着灯，气得摔门：“你一个写代码的，天天搞这个破AI，儿子问你为什么不回家吃饭，你连个话都没有！”一位老人没吭声，又打开一个AI窗口。
后来他被朋友拉进一个群，群里教怎么伪造token数据。一位老人照做了，月排名冲到前20。他觉得这回总该交差了。结果领导突击检查，调出他最近生成的所有代码，发现40%都是空函数——AI写的，逻辑里全是“// TODO”，没有实际功能。
领导当场批评他：“你这是在浪费公司资源。”
一位老人愣了。他张了张嘴想说点什么，又咽回去了。领导继续说：“AI提效是让你干活更快，不是让你造假。你现在这个状态，技术壁垒没了，连造假都成了一种技能。”
那个瞬间，一位老人突然意识到，自己被考核逼疯的。
你说这事儿荒唐不荒唐？一个大厂的老程序员，为了保住饭碗，不得不学怎么“表演用AI”。而那些真正有价值的架构能力、业务理解、调试经验，反而没人关心了。
这事让我想起一个道理——工具永远替代不了人，但一个瞎定的指标，能把人变成工具。
如果你家里也有上班的孩子，别一回家就问“你怎么又加班”，也许该问问：“你们公司那个AI考核，到底是让你干活快了，还是让你更累了？”
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- 开头钩子：昨天晚上，一位老人的儿子给我打电话，说老爷子最近天天加班到凌晨两点，回家倒头就睡，连晚饭都不吃了
第一句话先给反问、冲突、悬念或一句扎心判断，不要铺垫背景。 - 行动建议：家庭动作不足
补足问谁、查哪里、先停下什么、如何和子女确认。